탈모를 부르는 잘못된 머리 감는 습관 10가지 탈모는 유전적인 요소뿐만 아니라 일상적인 습관에서도 크게 영향을 받을 수 있습니다. 오늘은 탈모를 ...

노년기의 건강과 활력: 시드(Sidra)의 개념과 극복 방법 노년기를 건강하고 활력 넘치게 보내기 위해서는 신체적 건강뿐만 아니라 정서적, 사회적 안녕이 필수적입니다. ...

운동과 다이어트: 시간제한 다이어트와 단백질 섭취의 진실 운동과 건강에 대해 많은 사람들이 다양한 의견을 가지고 있습니다. 특히 공복 상태에서 운동을 ...

젊은 층도 알아야 할 백내장 예방과 관리 방법 이번 시간에는 젊은 층이 알아야 할 백내장 관리법 에 대해 알아 보겠습니다. ...

건강 검진, 왜 중요할까요? 건강은 누구에게나 중요한 자산입니다. 특히 나이가 들수록 건강 검진의 중요성이 점점 커지는데요. 그런데 건강 검진, 어떻게 ...

기후와 지능: 인간의 두뇌는 환경에 민감하다 이번 시간에는 기후가 우리의 성적과 미래를 결정한다 에 대해 알아 보려 합니다. “아인슈타인조차 동남아에 ...

노화와 장수의 과학적 비밀 탐구 : 과학이 밝힌 새로운 통찰 노화와 장수는 인간의 삶에서 가장 근본적인 질문 중 하나입니다. 왜 ...

식사 시간 외 간식, 건강에 해로울 수 있을까요? 식사 시간 외에 음식물을 섭취하는 간식은 우리 생활에서 흔히 볼 수 있는 ...

많은 사람들이 당뇨병을 단순히 혈당이 높은 병으로 알고 있습니다. 하지만 당뇨병은 그 이상의 복잡한 메커니즘을 지닌 만성질환입니다. 특히 한국인의 경우 ...

우리의 마음, 어떻게 이해하고 다룰 것인가? 심리학은 우리의 마음을 이해하는 데 도움을 주는 중요한 도구입니다. 내 마음은 내가 가장 잘 ...