안녕하세요, blog.eomeo.net 구독자 여러분.  여러분의 깊은 잠을 방해하는 요인들을 파헤치고 건강한 수면을 되찾는 비법을 공유하고자 합니다. 나이가 들면 잠을 잘 ...

통조림, 정말 안전할까? 오해와 진실 그리고 건강하게 즐기는 법 바쁜 현대사회에서 통조림은 간편하고 효율적인 식품으로 자리매김했습니다. 비상 식량부터 캠핑, 그리고 ...

체중 감량의 새로운 지평: 위고비와 마운자로의 모든 것 혹시 ‘살 빼는 주사’라는 말을 들어보셨나요? 최근 세계보건기구(WHO)가 비만 치료에 위고비(Wegovy)와 마운자로(Mounjaro)와 ...

당뇨병, 더 이상 피할 수 없는 운명이 아니다: 최신 치료의 희망 당뇨병은 한 번 발병하면 평생 약을 복용해야 하며, 시간이 ...

밤새 벌어지는 입, 건강의 문을 여는 열쇠는 ‘숨쉬기’에 있습니다. 매일 밤 잠자리에 들 때마다 무심코 입을 벌리고 있지는 않으신가요? 혹시 ...

내장지방, 당신의 건강을 위협하는 숨겨진 적 많은 분들이 뱃살을 빼고 싶어 합니다. 하지만 모든 뱃살이 똑같지는 않습니다. 크게 피하지방과 내장지방으로 ...