이 글은 뇌과학·심리 정보를 정리한 일반 교양 글이며 진단·치료를 대신하지 않습니다. 불안·분노·무기력이 일상과 수면을 지속적으로 방해한다면 정신건강의학과·심리상담 등 전문가의 도움을 ...

뇌 건강 지키는 법: 목이 뇌를 살린다 이번 시간에는 올바른 자세로 뇌를 보호하는 법 에 대해 알아보려합니다. 우리 몸은 놀랍게도 ‘뇌’ 하나를 ...

과로사, 보이지 않는 치명적 위험의 진실 이번 시간에는 과로가 몰고 온 건강 위기의 진실 에 대해 알아보려합니다.  사람은 기계가 아닙니다. 고장 ...

두려움의 본질: 우리의 감정은 어디에서 오는가 이번 시간에는 분노와 두려움을 다스리는 뇌과학적 방법 에 대해 알아보려합니다.  감정은 단순한 느낌이나 일시적인 감상의 문제가 ...

게으른 사람도 똑똑해질 수 있다? 뇌과학으로 증명된 세 가지 비밀 이번 시간에는 잠자는 동안 똑똑해지는 뇌활용법 에 대해 알아보려 합니다. ...

우리는 왜 쉽게 화를 내고 두려움에 빠질까? 이번 시간에는 회복 탄력성 높이는 습관 3가지 : 수면, 명상, 운동 에대해 알아 ...

의학 3.0 시대 생활 관리법 이번 시간은 의학 3.0 시대 생활 관리법 에 대해 이야기해보겠습니다. 우리는 점점 오래 사는 시대에 ...

이 글은 일반적인 구강 건강 정보이며 진단·치료를 대신하지 않습니다. 잇몸 출혈·통증·시린 증상이 지속되거나 스케일링·잇몸 치료가 필요한지 판단할 때는 반드시 치과 ...

이 글은 심리·뇌과학 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 여기서 말하는 ‘예민함(감각처리 민감성)’은 질환이 아니라 기질에 가깝습니다. 다만 남의 시선·말에 대한 ...

하루 1분, 철봉에 매달리기만 해도 벌어지는 놀라운 변화 이번 시간에는 하루 1분 철봉 매달리기의 건강 효과 에 대해 알아보려합니다. 여러분, ...