신경을 젊게 유지하는 실천 가능한 습관들 이번 시간에는 신경을 젊게 유지하는 실천 가능한 습관들 에 대해 알아 보겠습니다. “늦었다고 생각할 ...

미토콘드리아가 뇌 건강에 미치는 영향 오늘은 미토콘드리아가 뇌 건강에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 뇌 건강을 개선하고, 정신적 웰빙을 높이고 싶으신가요? ...

싱클레어 박사의 노화 방지 건강법 이번 시간에는 싱클레어 박사의 노화 방지 건강법 에 대해 알아 보려합니다. 과학과 의학의 비약적인 발전이 ...

혈압 측정 시 팔 위치가 중요한 이유 이번 시간에는 혈압 측정 시 팔 위치가 중요한 이유 에 대해 알아 보겠습니다. ...

갑질과 무시에서 자신을 지키는 법 : 부정적인 인간관계에서 벗어나는 효과적인 방법 인간관계의 두 얼굴: 빛과 어둠 이번 시간에는 갑질과 무시에서 ...

두뇌 최적화를 위한 과학적 생활 습관 이번 시간에는 두뇌 최적화를 위한 과학적 생활 습관 에 대해 알아 보겠습니다. 우리의 두뇌는 ...

겨울 감기 예방을 위한 건강 관리 가이드 이번 시간에는 겨울 감기 예방을 위한 건강 관리 가이드 에 대해 알아보겠습니다.이제 본격적으로 ...

슈퍼푸드 달걀 8가지 건강 이점 오늘은 우리 일상에서 간편하게 접할 수 있지만, 놀라운 건강 이점을 제공하는 달걀에 대해 이야기입니다. 이번 ...

산화질소가 건강과 수면에 미치는 영향 최근 몇 년 동안 ‘산화질소(NO)’라는 물질이 건강과 관련해 크게 주목받고 있습니다. 혈관을 확장하고 혈류를 원활하게 ...

마음과 건강의 관계 하버드 연구 분석 건강을 위해서는 식습관을 조절하고 운동을 꾸준히 하라 조언 합니다. 이번 글에서는 마음과 건강의 관계 ...