Fitbit 데이터로 HRV 분석과 시각화
Fitbit 데이터로 HRV 분석과 시각화 최근 몇 년간 우리는 기술의 발전과 함께 자신의 건강을 보다 세심하게 관리할 수 있는 다양한 도구를 손에 넣게 되었습니다. 그 중에서도 웨어러블 기기들은 이제 단순한 피트니스 트래커를 넘어서, 우리의 일상 생활 속에서 중요한 건강 정보를 제공하는 필수품으로 자리잡았습니다. Fitbit과 같은 기기들은 심박수, 걸음 수, 수면 패턴 등 다양한 데이터를 수집하여, … Read more