스마트폰과 눈 건강의 위험한 관계
이번 시간에는 스마트폰과 눈 건강의 위험한 관계 에 대해 알아보려합니다. 하루 종일 스마트폰, 태블릿, 모니터를 보며 일하고 쉬는 현대인들에게 있어 ‘눈 ...
더읽기잇몸 건강과 이갈이의 숨겨진 진실
1. 잇몸 건강, 감기보다 더 중요한 문제? 이번 시간에는 잇몸 건강과 이갈이의 숨겨진 진실 에 대해 알아보려합니다. 최근 몇 년 ...
더읽기올리브 오일 커피와 간헐적 단식 조합의 효과
이번 시간에는 올리브 오일 커피와 간헐적 단식 조합의 효과 에 대해 이야기해보겠습니다. 간헐적 단식 이후로 저속 노화 식단이 새로운 트렌드로 ...
더읽기커피 한 잔이 품은 이야기
이번 시간에는 커피 한 잔이 품은 이야기 를 따라가 보겠습니다. 아침을 깨우는 한 잔의 커피, 일과 중 잠깐의 여유와 정신을 ...
더읽기고혈압을 예방하고 조절하는 과학적 방법
고혈압 관리: 생활습관과 영양으로 해결하는 법 이번 시간에는 고혈압을 예방하고 조절하는 과학적 방법 에 대해 알아보려 합니다. 고혈압은 우리나라 성인 ...
더읽기피부 가려움증의 숨은 원인과 해결법
피부 가려움증의 숨겨진 원인과 해결책: 몸 속 균형을 되찾자 이번 시간에는 피부 가려움증의 숨은 원인과 해결법 에 대해 알아 보려 합니다. 최근 ...
더읽기태아부터 성인까지 오메가3가 필요한 이유
이번 시간은 태아부터 성인까지 오메가3가 필요한 이유 에 대해 살펴보겠습니다. 현대인의 식단에서 지방은 피해야 할 대상으로 여겨지는 경우가 많습니다. 하지만 ...
더읽기건강에 관련된 믹스커피의 진실
이번 시간은 건강에 관련된 믹스커피의 진실 에 대해 살펴보겠습니다. 믹스커피는 한국에서 가장 흔하게 소비되는 커피 형태 중 하나입니다. 직장인들은 물론 ...
더읽기커피가 뇌와 간 건강에 미치는 효과
이번 시간에는 커피가 뇌와 간 건강에 미치는 효과 에 대해 알아보겠습니다. 아침이면 커피 향이 퍼지는 공간에서 하루를 시작하는 사람들이 많습니다. ...
더읽기먹어도 살 빠지는 심리 과학 다이어트의 비밀
이번 시간은 먹어도 살 빠지는 심리 과학 다이어트의 비밀 에 대해 살펴보겠습니다. “이제부터 굶거나 힘들게 운동하지 않고도 체중을 영원히 줄일 ...
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